5 шагов на пути к уверенности в себе

Вы постоянно оглядываетесь на прохожих? Сравниваете себе с окружающими людьми, успешными и открытыми? Голос тихий и неуверенный? Живете по закону: я не лучше и не умнее, чем остальные. Только уверенный в себе человек может вести за собой, переубеждать, настаивать, иметь успех и все, чего только пожелает, потому что он Верит в себя и свои силы. И если каким-то образом ваша индивидуальность утратила веру в себя, или не приобрела за свою жизнь, значит, следует потренироваться. Сила уверенности в себе должна тренироваться и усиливаться, чтобы освоить всевозможные способы для достижения своих целей.

Сила уверенности в себе иссякла

Есть ряд причин, которые вызвали неуверенность в себе, кроются в нас самих, глубоко, и мы даже не осознаем наши проблемы. Первоисточник:

  • Детство. Родители часто критикуют, и унижают своих детей, уменьшают их возможности, подавляют волю и желание. Если и с вами так получилось, значит, следует отказаться от негативных эмоций, связанных со своей силой.
  • Окружение. На работе или дома, в кругу друзей есть негативные люди, подвергающие вас нападкам, гонению за ваши мысли или желания, постоянно критикуют. Смените окружение и все станет на свои места. Общайтесь больше с успешными людьми, позитивно настроенными.
  • Прошлое. Любая ситуация, в которой вы потерпели неудачу, отразилась на вашем восприятии себя негативно, возникает чувство неполноценности и неуверенности. Переосмыслите все сделанное, может вы просто не все силы приложили для выполнения.
  • Особенности мировосприятия. Каждый человек сугубо индивидуален, имеет свой набор способов общения, рецепты выполнения или решения задач. Не всегда не такие как все означает плохие, может вы скрытый гений и только вам присуще такое мышление, не оглядывайтесь на всех остальных.
  • Ядром неуверенности является страх перед людьми, чувство дискомфорта от мысли, что результаты не понравятся окружающим, страх перед выполнением поручений или желаний – что не будет достаточно средств для успешного выполнения. Чтобы сила уверенности в себе была на высоте, пройдите 5 шагов, которые приведут к вершине айсберга успеха и влияния.

    5 шагов на пути к уверенности в себе

    Шаг 1. Ставьте цели и достигайте их

    Каждый день, неделю и месяц ставьте перед собой определенные задачи, выполнение которых будет тренировать вашу силу воли и уверенность в своих силах. Необязательно прибегать к глобальным планам: выучить китайский язык, например. Можно маленькие задачи ставить каждый день, но обязательно их выполнять. Используйте 3 этапа выполнения: наименьший, средний и наибольший. То есть для начала задайтесь, например, задачей прочитать 10 страниц мотивирующей книги, это будет наименьший результат. Затем, со временем, перейдите к среднему этапу, и старайтесь прочесть 20 страниц это же книги. И потом попробуйте достичь наибольшего результата – прочесть 50 страниц книги за день. С протеканием тренинга ваша сила уверенности в себе будет возрастать с каждый разом, и не нужно будет тратить много усилий, чтобы достичь наивысшего результата.

    Шаг 2 – Попробуйте совершать благородный поступок каждый день

    Оказать поддержку словом, деньгами, помочь ребенку подняться, когда упал, выполнить сверхурочную работу, начать бегать по утрам или учить язык каждый день – упорно каждодневное выполнение нагрузки тренирует вашу силу преодолевать трудности и быть всегда наготове помочь любому человеку.  

    Шаг 3 – Говорите громче и уверенней

    Только уверенный голос сможет доказать всем, что вы сильная личность, имеете огромный потенциал, который будет притягивать окружающих. С каждый взором, любопытным поворотом головы в вашу сторону в процессе вашей речи, уверенность будет ставать ощутимей.

    Шаг 4 – Будьте героем для других

    Может супергероев и не существует, но для кого-то вы можете стать спасителем. Это может быть просто помощь в написании плана, выполнении домашней работы сыну, помощи жене на кухне, или будущей матери в транспорте, мужчине с ребенком, когда плачет. Главное сделать доброе дело, и сила уверенности в себе преодолеет любые границы.

    Шаг 5 – Накапливайте средства

    Осваивайте новые методики, получайте новые знания, делитесь опытом и впитывайте позитивные эмоции, чтобы в нужное время всеми этими запасами воспользоваться. Таким образом, будучи подкованными в любом вопросе, можно твердо говорить – Я уверен в себе!

    Источник: estet-portal.com

    Оставьте ответ

    Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>