Если вы взяли курс на похудение, то постарайтесь заодно уделить должное внимание и своей коже, чтобы она не потеряла привычную упругость. Вы ведь не хотите, добившись стройного стана, прятать складки дермы под тканью одежды?Тогда вооружитесь советами автора системы «Минус 60» Екатерины МИРИМАНОВОЙ, которой удалось не только похудеть вдвое, соскочив со 120 до 60 кг, но и сохранить кожу в прекрасном состоянии.
Первым делом
Уход за кожей при похудении можно разбить на несколько участков: лицо и шея, руки (особенно внутренняя сторона); грудь, живот, бедра и ягодицы. Если с самого начала не уделить должного внимания этим проблемным зонам, то в скором времени они могут обвиснуть. Предотвратить этот процесс нетрудно. Достаточно ухаживать за этими деликатными зонами всего по 15—20 мин в день.
Универсального средства как такового не существует. Придется работать и помимо привычного комплекса упражнений использовать для скраба кофе, а для массажа — мумие или ароматические масла.
В гуще событий
На этапе похудения кофейный скраб следует делать ежедневно — для тела и дважды в неделю для лица. Принимая душ, намыльтесь гелем, а затем на все проблемные зоны круговыми движениями нанесите свежий кофе. Для тела можно использовать кофе грубого помола, для лица и шеи — мелкого. Грудь скрабить следует очень аккуратно, избегая зоны сосков.
Отбросить шелуху
Восточная сказка
Развести руками
Посещение массажиста — дело затратное во всех отношениях. А ведь достаточно, не выходя из дома, уделять себе ежедневно 10 мин (5 мин на скрабирование кофе и еще 5 — на массаж с мумие), чтобы достичь желаемого. Объясняется это просто: после того как вы увлажнили дерму, попутно избавив ее от токсинов и ороговевших клеток, самое время — улучшить кровообращение. С этой задачей прекрасно справляется массаж. Более того, он подпитывает кожу необходимыми элементами, расщепляет жиры и заодно выравнивает структуру дермы. То есть целлюлит плавно уходит, а вы худеете без ущерба для кожи.
Правильной дорогой
Источник: estet-portal.com
Оставьте ответ