Как забеременеть при нерегулярных месячных

Нерегулярные месячные – это серьезная помеха для тех, кто хочет стать мамой. Ведь при такой деликатной проблеме невозможно предугадать зачатие и даже забеременеть.

По утверждению гинекологов, нерегулярный менструальный цикл встречается у каждой 4-й женщины в возрасте от 22 до 39 лет.

Многие представительницы прекрасного пола, у которых обнаружена нерегулярность «критических дней», задаются вопросом: «Можно ли забеременеть, если цикл нарушен?». Ответ на этот вопрос – да, это вполне возможно.

Как увеличить шансы на зачатие ребенка, Вам расскажет Интернет-издание estet-portal.com.

1. Нерегулярные месячные: с чем это связано
2. Нерегулярные месячные: как увеличить шансы стать мамой

Нерегулярные месячные: с чем это связано

Начнем с того, что менструация – это естественный процесс женского организма. Именно он готовит к зачатию малыша. На протяжении месяца матка наращивает новый слой эндометрия – внутренней слизистой оболочки. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к стенке матки.

Но если яйцеклетка не оплодотворяется, значит, она не попадает в матку и вместе с эндометрием отторгается. Наступает менструация. Обычно она длится 4-5 дней. Но этот процесс у каждой женщины может протекать по-разному. У кого-то месячные длятся 2 дня, а у кого-то – 7 дней, а то и больше.

Что касается менструального цикла, то у женщин репродуктивного возраста он составляет в среднем 28-29 дней. Но он может быть нерегулярным.

Если это обнаруживается в подростковом возрасте, то есть до 16-17 лет, то беспокоиться незачем.В этот период обильные, болезненные и продолжительные кровяные выделения считаются нормой. Ведь происходит становление гормональной системы.

Менструальный цикл становится стабильным уже ближе к 19-20 годам. Именно в этот период организм девушки готов к зачатию ребенка.

Если в репродуктивном возрасте происходят колебания менструального цикла на 1-3 дня, поводов для беспокойства нет. Но если имеются отклонения на 5-7 дней, а то и больше, значит с организмом что-то не так. А ведь при нерегулярных месячных шансы зачать ребенка сводятся к минимуму.

Что же приводит к нарушению цикла?

Специалисты выделяют несколько главных причин:

• резкое снижение веса – для того, чтобы забеременеть, необходимо иметь оптимальный вес. Но если женщина голодает или недоедает, организм реагирует на это и «сигнализирует» о том, что для беременности условия неблагоприятные;

• ожирение – наличие лишних килограммов зачастую приводит к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ). При этом заболевании у женщины обнаруживается много яйцеклеток, которые не покидают пределы яичников. В результате посредством эстрогена наращивается прослойка эндометрия. Нерегулярные месячные в этом случае опасны тем, что когда матка уже не выдерживает накопленные слои слизистой, наступает сильное кровотечение, которое может длиться целый месяц;

Гормональный сбой – самая частая причина нерегулярного цикла. При этой проблеме происходит увеличение уровня эстрогена. Это ведет к тому, что эндометрий слишком разрастается, в результате чего овуляция нарушается.

• заболевания женской репродуктивной системы: эндометриоз, опухоли яичников, киста и так далее;

• перенесенный ранее выкидыш, аборт или выскабливание;

• начало или прекращение приема оральных контрацептивов;

• смена климатических условий;

• снижение иммунитета;

• простудные заболевания, грипп;

• хроническое недосыпание;

• стресс;

• депрессия;

• переутомление;

• курение, злоупотребление алкоголем и прочие вредные привычки.

Из-за непостоянных «критических дней» планировать беременность крайне сложно. Но не стоит расстраиваться: даже при нерегулярных месячных можно зачать долгожданного ребенка. Хотя на это потребуется больше времени.

Ниже мы с вами рассмотрим, что же нужно предпринять, чтобы на тесте беременности показались заветные две полосочки.

Подписывайтесь на нас в Instagram. 

Нерегулярные месячные: как увеличить шансы стать мамой

Если Вы никак не можете забеременеть по причине нерегулярного менструального цикла, обратитесь к гинекологу. Только после тщательного обследования он увидит общую картину и назначит соответствующее лечение.

Так, если причиной деликатной проблемы является «женское заболевание», врач может назначить гормональные препараты, которые нормализуют гормональный фон и менструальный цикл, в результате чего увеличатся шансы забеременеть.

Во всех остальных случаях рекомендуется сменить образ жизни, а именно:

• Пересмотрите свой рацион. Если Вы имеете лишние килограммы, которые мешают Вам забеременеть, исключите из своего рациона жирное, жареное, сладости и все то, что способствует набору лишнего веса. Вместо этого, отдавайте свое предпочтение здоровой пище: овощам, фруктам, злакам. Также займитесь плаванием, утренними пробежками или аэробикой.

А если Вы, наоборот, имеете слишком малый вес, включите в свое меню больше медленных углеводов и ешьте полноценно.

Для того, чтобы отрегулировать непостоянный менструальный цикл и впоследствии забеременеть, попробуйте следующее средство народной медицины: 1 ч. л. душицы залейте 1 стаканом кипятка, затем накройте крышкой и подождите, пока настой полностью остынет. Принимайте его по 1 стакану 3 раза в день.

• Избавьтесь от стресса. Старайтесь обходить стороной стрессовые ситуации. А Вы все равно попали в одну из них, не нервничайте и не переживайте.

• Чаще занимайтесь сексом. Регулярная половая жизнь, то есть 2-3 раза в неделю, способствует зачатию. Только не переусердствуйте с половой близостью. Слишком частые интимные ласки снижают качество мужской спермы: активные сперматозоиды просто-напросто не успевают выработаться.

Нерегулярные месячные – это не такая глобальная проблема, как может показаться на первый взгляд. Даже при не постоянном менструальном цикле можно забеременеть.

Увеличить шансы на зачатие помогут способы, о которых мы упоминали в этой статье. Это гормональные препараты, средства народной медицины и кардинальное изменение образа жизни. Но прежде, чем применять то или иное средство, обязательно посоветуйтесь с гинекологом.

Также не стоит зацикливаться на проблеме. Отвлекитесь от нее. Заведите себе новое хобби, сходите со своим любимым в кино или просто прогуляйтесь по парку. Занятость интересными делами и положительные эмоции снижают уровень стресса и, соответственно, увеличивают шансы на зачатие и счастливое материнство.

Связь раннего климакса с гормональными контрацептивами

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности.

Источник: estet-portal.com