Каких усилий в спортзале стоит съеденный фаст – фуд

Перекус в виде фастфуда для многих стал привычкой – просмотр фильма без кусочка пиццы представляется немыслимым, а без шоколадного батончика не удается активно работать. В период праздников у нас есть достаточно времени, чтобы отдохнуть, и, конечно же, наестся всяких вкусностей. Частое употребление калорийной пищи неминуемо сказывается на фигуре и за время зимнего отпуска многие успевают обзавестись не одним лишним килограммом. Чтобы Вы всегда помнили о том, каких усилий в спортзале Вам будет стоить переедание на выходных, представляем Вашему вниманию полезную инфографику.

Многие в праздники хотят «отвести душу», целыми днями едят калорийную пищу, а потом долго жалеют о своем поведении. Старайтесь себя контролировать и всегда следить за размером порций.

Источник: estet-portal.com

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>