Самые распространенные проблемы и защита кожи летом: советы дерматологов

Кожа – чувствительный орган, мгновенно реагирующий на изменения условий внешней среды и воздействие различных химических веществ. Именно поэтому специалисты рекомендуют выбирать уходовые продукты, ориентируясь не только на возраст и тип кожи, но и на сезон их применения: зимой кожные покровы защищают от низких температур, весной – питают витаминами, осенью – готовят к зиме, а летом стараются не злоупотреблять макияжем и выбирают легкие средства. Помимо этого, существуют типичные для лета проблемы с кожей: высокие температуры и агрессивное солнечное излучение не только ускоряют процесс старения в долгосрочной перспективе, но и могут доставлять множество неудобств, которых, по мнению дерматологов, можно избежать, соблюдая основные правила защиты кожи летом.

Защита кожи летом: какие меры следует принять, чтобы избежать проблем

Такие проблемы, как зуд кожи и ожоги – нередкие явления летом, которые доставляют особые неприятности, если затрагивают область лица. В большинстве случаев Вы можете предотвратить их появление, следуя советам дерматологов.

  • Угревая сыпь (акне)
  • Усиленное потоотделение в жаркую погоду приводит к тому, пот, кожное сало и бактерии, присутствующие на коже каждого человека, могут блокировать поры. Особенно остро данная проблема стоит для людей, склонных к появлению акне.

    Потому дерматологи рекомендуют следующую защиту для кожи летом:

    • чтобы очистить кожу от пота, промокните его чистой салфеткой или полотенцем; старайтесь не тереть лицо, поскольку это может привести к раздражению кожи и спровоцировать появление угревой сыпи;
    • не забывайте стирать одежду, шляпки и полотенца, перед тем как надеть их после предыдущей носки;
    • используйте некомедогенные продукты для ухода за лицом для лица, шеи, спины и груди.

  • Сухость и раздражение кожи
  • Если Вы ощущаете сухость кожи и раздражение, несмотря на влажность, попробуйте:

    • принимайте душ и мойте голову сразу после бассейна чистой водой и мягким очищающим средством для тела;
    • наносите солнцезащитное средство на кожу лица перед выходом на улицу летом, а если едете на пляж или в бассейн, убедитесь, что средство устойчиво к влаге;
    • старайтесь избегать антибактериальных средств для кожи – такие продукты сушат кожу;
    • старайтесь мыться не горячей, а теплой водой;
    • купите увлажняющее средство без отдушек и наносите его на кожу после принятия ванны или душа.
  • Фолликулит
  • Каждый волосок на Вашем теле берет свое начало в углублении, которое называют фолликулом. В случае инфицирования данных структур кожи развивается фолликулит. Инфицированные волосяные фолликулы внешне выглядят как гнойные прыщики, которые к тому же зудят и вызывают болезненные ощущения при касании. Чтобы снизить риск появления данной проблемы:

    • сразу после тренировки снимайте спортивную одежду и принимайте душ;
    • не посещайте непроверенные бассейны, джакузи;
    • избегайте ношения обтягивающей и синтетической одежды в жару.
  • Мелазма
  • Пребывание на солнце может сделать мелазму (коричневые пятна на коже лица) более заметной, потому защита кожи летом включает следующее:

    • нанесение солнцезащитного средства (минимум SPF 30) перед выходом на улицу;
    • ношение широкополой шляпы;
    • использование продуктов, не раздражающих кожу.

    Угревая сыпь, сухость, раздражение и солнечные ожоги – самые частые проблемы, от которых необходимо защитить кожу летом.

  • Сыпь и раздражение, вызванные ядовитыми растениями
  • Зуд, жжение, покраснение кожи и появление сыпи – эти симптомы могут появиться в результате контакта с ядовитым растением. Чтобы избежать этой проблемы, лучше ознакомиться с перечнем таких растений, которые встречаются в местности, где Вы находитесь.

  • Потница
  • Блокировка сальных желез приводит к тому, что пот, не имея выхода наружу, накапливается под кожей, вызывая тем самым появление сыпи и крошечных зудящих пузырьков. Любы усилия, направленные на минимизацию потоотделения, уменьшают вероятность появления симптомов потницы, в том числе:

    • ношение легкой и свободной одежды из натуральных тканей;
    • нахождение в тени (по возможности);
    • использование кондиционеров воздуха в помещении.

  • Аллергия на солнечный свет
  • Определенные лекарственные препараты или чувствительность к солнечному свету (как правило, наследственная) – еще один повод обеспечить надлежащую защиту кожи летом:

    • если врач назначает Вам лекарства, спросите у него, не вызывают ли они проблем при нахождении на солнце (такой побочный эффект может возникнуть, например, в случае приема некоторых антибиотиков и болеутоляющих препаратов);
    • максимально защитите кожу от воздействия солнца (солнцезащитные средства SPF 30+, нахождение в тени, солнцезащитные очки, шляпки, одежда).

    Старайтесь не находиться на солнце, особенно в обед, без солнцезащитных средств и очков.

  • Солнечные ожоги
  • Солнечные ожоги – пожалуй, самая распространенная проблема, с которой каждый из нас сталкивался хотя бы раз в жизни. Правила защиты кожи летом от ожогов просты и известны каждому, однако наш портал считает не лишним о них напомнить:

    • обязательно наносите средства, защищающие кожу от солнца, перед выходом на улицу;
    • не загорайте в часы пиковой активности солнца (с 12 до 14 часов);
    • регулярно наносите солнцезащитные средства на пляже, даже если на тюбике написано, что средство водостойкое;
    • надевайте солнцезащитные очки, шляпки, одежду, максимально закрывающую кожные покровы.

    Читайте также: Уход за кожей летом: 3 основные проблемы

    Не забывайте, что летняя пора – это не только теплые деньки и приятный отдых на море. Ваша кожа нуждается в защите и внимании. Очень важно соблюдать правила предосторожности при нахождении на солнце, чтобы предотвратить появление вышеописанных проблем.

    Источник: estet-portal.com

    Оставьте ответ

    Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>