Визуализация желаний: реальность или самообман

Мысли материальны. Такое словосочетание наверняка у каждого из Вас на слуху. А кто-то не раз сталкивался с ним в реальности.

Например, мечтая о каком-то предмете или событии, фантазируя о нем или проигрывая желаемое в виде картинки или мини-фильма на своем внутреннем «экране», желаемое тут же появляется в реальной жизни. Такое внутреннее видение вожделенного предмета или события называется визуализацией желаний.

Такая техника позитивного мышления приобрела огромную популярность еще в 2006 году после, того как мир увидел нашумевший эзотерический фильм «Секрет», в котором раскрывались тайны Закона Притяжения.

Главный инструмент визуализации – воображение. Чем сильнее оно развито, тем картина желаемого ярче и тем быстрее исполняется заветное желание. Но действительно ли визуализация является мощнейшим инструментом для достижения своих целей или это самообман?

В этом вопросе разобрался estet-portal.com.

1. Визуализация желаний: как она работает
2. Правила визуализации желаний: о чем следует помнить
3. Доска желаний усиливает эффект визуализации желаний

Визуализация желаний: как она работает

Для того, чтобы понять, как работает визуализация желаний, давайте с Вами разберемся с тем, что собой представляет сознательная и подсознательная функции разума.

Наша мыслительная деятельность происходит с помощью нашего сознания. Когда мы чего-нибудь сильно хотим и думаем о желаемом каждый день, это желание просачивается в наше подсознание. Оно же принимает наши мысли за истину и начинает притягивать к нам людей, ресурсы и различные возможности, которые необходимы для воплощения наших заветных мечтаний в реальность.

По мнению ученых, мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Поэтому подсознание воспринимает желаемое за действительное и начинает искать варианты и пути достижения цели.

Такую истину доказывают и ученые Гарвардского университета после проведения исследования, в котором участвовали студенты. Специалисты выяснили, что те из них, которые для решения задачи использовали визуализацию желаний, решили практически 100%. А испытуемые, которые обходились без этой техники, решили только 55 %.

Правила визуализации желаний: о чем следует помнить

Казалось бы, что сложного в этой практике: все, что нужно сделать, это закрыть глаза и представить свои мечты и желания. Но не все тут так просто, особенно, если имеются проблемы с воображением. Для того, чтобы все желания воплощались, необходимо визуализировать правильно.

Вот Вам несколько основных правил, которые помогут Вам осуществить задуманное:

1. Правильно сформулируйте свое желание. Найдите то, что Вы действительно хотите, а не то, что якобы «надо». Для начала это может быть простое желание, например, получение конкретной вещи, о которой Вы давно уже мечтаете, но на данный момент не можете приобрести ее. Это может быть смартфон, зеркальный фотоаппарат, машина или еще что-нибудь.

Причем Вы не должны просто говорить себе: «хочу», а конкретно озвучивать желание в настоящем времени: «Я имею смартфон серебристого цвета, небольшого размера и с кучей современных приложений». То есть, желание должно быть озвучено до мельчайших деталей. Если же цель размыта, она вряд ли реализуется.

2. Найдите тихое и уединенное местечко, расслабьтесь, сохраняйте внутреннее спокойствие, закройте глаза и представляйте, что Ваше желание уже осуществилось. Лучше делать это во время или после медитации.

Фокусируясь на уже исполненном событии, включается в работу Закон Притяжения, по которому мы притягиваем в свою жизнь то, на чем сосредоточены в данный момент.

3. Воображая, задействуйте все органы чувств: вкус, зрение, осязание, обоняние и слух. Это может быть запах только что распаковано смартфона, звуки клавиш или рингтоны, ощущение удобства при использовании современного девайса.

4. Визуализируйте каждый день. Занимайтесь этой практикой хотя бы утром и вечером по 10-15 минут каждый день.

Доска желаний усиливает эффект визуализации желаний

Для того, чтобы быстрее привлечь в свою жизнь желаемое, можно также создать доску или карту желаний. Это особый ватман или магнитная доска.

На середину этой плоскости человек прикрепляет собственную фотографию, на которой он счастлив, а вокруг – картинки и фото, изображающие объекты мечтаний и жизненных целей, например, красивый дом, интересная творческая работа, счастливая семья, кругосветное путешествие и так далее.

Такую карту следует разместить в том месте, где на нее постоянно будет наталкиваться Ваш взгляд: стена напротив Вашей кровати или место возле компьютерного стола.

Если же Вы не желаете афишировать желаемое перед родными и друзьями, можете создать электронный вариант карты желаний на компьютере, планшете, смартфоне или другом современном девайсе.

Частые напоминания о сокровенном – это эффективный инструмент, который способствует скорейшей реализации желаемого.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что визуализация желаний – это мощный инструмент, который действительно срабатывает. Если бы не он, мы не могли бы ознакомиться с трудами Альберта Эйнштейна, а также наслаждаться картинами Леонардо да Винчи и легендарными мультфильмами Уолта Диснея.

А ведь созданию такого «детища» способствовала способность визуализировать. Но для того, чтобы желание сбылось, загадать и отпустить его – это мало. Нужно визуализировать правильно и ежедневно, прикладывая колоссальные усилия для осуществления желаемого.

Экспресс-методы, как набраться смелости перед важными событиями

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

Источник: estet-portal.com