Упражнения для лица вместо уколов красоты

С возрастом, наша кожа начинает терять эластичность, появляются морщинки, кожа становиться менее упругой, провисают мышцы лица. Конечно, каждая современная женщина стремиться как можно дольше сохранить красоту и молодость своего тела и лица. Очень часто женщины прибегают к услугам косметологов и используют так называемые уколы красоты. Но существует метод, который в состоянии заменить уколы, это популярная гимнастика для лица.

Редакция estet-portal расскажет вам, какие упражнения для лица следует делать, чтобы сохранить красоту кожи надолго.

• Самые действенные упражнения для лица
• Преимущества и недостатки уколов красоты

Самые действенные упражнения для лица

Фейсбилдинг и фейс-фитнес пустили свои корни в 90-х годах. К нам они попали из Европы.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Мы выбрали 5 упражнений для лица, которые помогут вам бороться с морщинами и улучшить упругость кожи.

1. Упражнение против морщин между бровями.

Указательный и средний пальцы прижмите к бровям и как будто растягивайте кожу от центра вверх и в стороны. Продолжайте делать упражнение 10 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите 10 раз.

2. Упражнение против второго подбородка

Выпятите нижнюю губу вперед. Затем сократите мышцы нижней части лица и шеи чтобы дотянуться подбородком в направлении груди. Опустите голову максимально низко, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

3. Упражнение против отеков.

Положите ладони на лоб и закройте глаза. Мизинцы расположите на закрытых верхних веках. Далее вращайте глазами будто вы смотрите вверх, вниз, вправо и влево. Повторите упражнение 10-15 раз.

4. Упражнение против обвисших щек.

Губы сложите «бантиком» и вытяните их вперед, отведя вправо. Потом поверните голову в том же направлении, что и губы, посчитайте до 5 и и вернитесь в исходное положение. Так же сделайте и в другую сторону. Построите упражнение по 10 раз в обе стороны.

Как снять усталость глаз от компьютера: рекомендации офтальмологов

5. Упражнение для подтяжки нижней части лица.

Губы заведите за нижнюю линию зубов во внутрь рта. Напрягите подбородок и потяните его вверх, выпятив нижнюю челюсть. Посчитайте до 5 и расслабьте лицо. Повторите упражнение 10 раз.

Преимущества и недостатки уколов красоты

Рассмотрим самые популярные уколы красоты и их плюсы и минусы:

Биоревитализация — увлажняет кожу, разглаживает морщинки и улучшает свет лица. Из плюсов процедуры — она действует очень деликатно но, в то же время, быстро и увлажняем кожу всего лица. Минусы — появляются мелкие бугорки, которые проходят через несколько дней, могут появиться синячки в местах уколов. А если гель введен неправильно могут появиться комочки и уплотнения.

Мезотерапия — укол переполненный биологически активными веществами, который стимулирует выработку коллагена и разглаживает морщинки.

Плюсы — активизирует кровообращение и снимает отеки.

Минусы — процедура болезненная, могут остаться синяки.

Контурная пластика — в состоянии разгладить даже самые глубокие морщины, с помощью филеров, можно скорректировать овал лица, форму скул, подбородка или губ.

Плюсы — замедляет старение, действует быстро, увлажняет кожу изнутри.

Минусы — процедура болезненная, могут появиться отеки и синяки после уколов.

Миорелаксация — разглаживает мимические морщины и «утиные лапки» в уголках глаз.

Плюсы — просто, быстро, почти не больно.

Минусы — разглаживает только мимические морщины, не улучшает цвет лица, после процедуры могут появиться синяки.

Важно учитывать то, что если вы хотите прибегнуть к услугам косметолога, вам тщательно подобрать специалиста, чтобы процедура была сделана качественно и у вас не было негативного результата. Но вместо уколов красоты всегда можно использовать специальные упражнения для лица, которые имеют эффект не хуже, чем инъекции. Единственное, что их отличает — не такой быстрый результат.

Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:

Источник: estet-portal.com