Доктор Мясников рассказал о главных ошибках при похудении

Сахарозаменители не помогают сбросить лишний вес.

Фото: pixabay.com

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» заявил, что сахарозаменители не помогают сбросить лишний вес.

По его словам, самыми распространенными вкусовыми добавками являются соль и сахар. Некоторые люди ошибочно считают, что сахарозаменители помогают избавиться от лишнего веса. Обмануть таким образом организм не получится, поскольку рецепторы одинаково реагируют и на сахар, и на его заменители.

«В результаты организм не получает калории, но рецепторы воспринимают сахарозаменители как сахар, и на них выбрасывается инсулин», — отметил Мясников.

Он подчеркнул, что постоянное увеличение уровня инсулина в крови может привести к ожирению, онкологии, сахарному диабету и другим заболеваниям.

Ранее Александр Мясников сообщил, что умеренное употребление красного мяса не повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: mk.ru

Оставьте ответ