Врач назвала продукты для оздоровления печени

Гастроэнтеролог Ирина Учурова рассказала о том, какие продукты необходимо употреблять для оздоровления печени.

Фото: pixabay.com

Гастроэнтеролог Ирина Учурова рассказала о том, какие продукты необходимо употреблять для оздоровления печени. Об этом сообщает «Доктор Питер».

По ее словам, одним из главных критериев является наличие в них пектина, омега-3, антиоксидантов и жирных кислот.

Учурова отметила, что печень может регенерировать ткани, но эта способность может серьезно пострадать, если у человека есть вредные привычки.

В рацион необходимо включить зелень, в которой много антиоксидантов, продукты с пектином, оказывающим эффект детокса и продукты с высоким уровнем клетчатки. Помимо прочего, нужно употреблять растительные масла.

Ранее врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова рассказала о продукте, от которого нужно отказаться пациентам с “Омикрон”-штаммом коронавируса. Нужно временно отказаться от сладких десертов, поскольку сахар угнетающе действует на иммунитет и препятствует выздоровлению.

Источник: mk.ru

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>